Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 90,72g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Ласковое Лето Творог 1%, Молочный Мир Творог 1%, Currants, Unsweetened Frozen Raspberries, Sugar, Здравушка Кефир 1%, Egg, Чудесный Край Манка. Mittagessen: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Egg, Мясная Классика Щековина, Barilla Макароны, Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Спартак Шоколад Горький 72%, Banana. Abendessen: Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Остромечевские просторы (Брестское мороженое) Сыр творожный Сливочный, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Пористый Горький-Элитный, Apple, Инмарко Магнат Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|