Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Салат Айсберг, Лента Ролл Пшеничный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Snaq Fabriq Snaq Well , Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Воздушного Бурого Риса со Вкусом Хамон Иберико , Сыр Российский, Салат Айсберг, Лента Ролл Пшеничный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Abendessen: Сыр Российский, Красный Яр Заливное из Курицы, Салат Айсберг, Лента Ролл Шаверма, Kinder Молочный Ломтик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Snacks/Sonstiges: Kinder Киндер Пингви, Coffee Like Латте (200мл). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|