Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Салат Айсберг, Клубника, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Uppetit Паста Болоньезе. Abendessen: FitnesShock Cocos, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Древесные Грибы. Snacks/Sonstiges: Красный Яр Заливное из Курицы, Snickers Snickers White, Coffee Like Латте (200мл). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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