Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 389,93g.
Frühstück: Tamek Kahvaltılık Sos, Marul, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Doygun Artizan Cevizli Ekmek. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Doygun Artizan Cevizli Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Elma, Mado Kakaolu Dondurma. mehr...
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503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mavi.ates9179's Gewichtsverlauf
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