Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . Abendessen: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный , Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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