Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 95 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Café, Padaria Pão Francês, Mel, Ovo Frito. Mittagessen: Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Cenouras, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Cookie de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alana Costa P's Gewichtsverlauf
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