Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
119,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 95,12g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 273,90g.
Frühstück: Friboi Costela Bovina Cozida, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Friboi Costela Bovina Cozida, Yoki Farofa Pronta, Gym Chef Couve Refogada, Vapza Feijoada Cozida, Tio João Arroz Branco. Abendessen: Subway Alface, In Natura Tomate, Friboi Costela Bovina Cozida, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucasfg3's Gewichtsverlauf
|