Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Банан, Бегемотик Бонди Гематоген, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. Mittagessen: Pasteroni Макароны, Epica Йогурт Натуральный 6%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Куриное Филе. Abendessen: Ярче Сыр Российский Фасованный, Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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