Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Реми Хлеб Питерский. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Сосиски «на Молочке», Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Реми Хлеб Мультизерновой. Abendessen: Реми Хлеб Мультизерновой, Ратимир Сосиски «на Молочке», Дары Природы Салатная Фантазия, Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Красный Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Швепс Биттер Лемон, Деревенька Водка, Груша, Мохито безалкогольный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelesha86's Gewichtsverlauf
|