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start diet #1
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Jeruk, Jambu Kristal, Putih Telur Matang. Mittagessen: VECTORLABS Master Whey, Telur Rebus, Terong Balado, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Telur Dadar, Dimsum, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fita kurnia's Gewichtsverlauf
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