Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
107,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Квашеная Капуста, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Азбука Вкуса Фарш из Филе Грудок Кур. Abendessen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|