Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сушеное Манго, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Азбука Вкуса Фарш из Филе Грудок Кур, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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