Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 25,47g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Great Value Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Chicken Breast, White Rice, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, White Table Wine, Apples, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Grande). mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercury14's Gewichtsverlauf
|