Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год, Сила Кавказа Урбеч из Семян Тыквы с Медом, Каша Ячневая Молочная (Сик), Савинов Twin Pix. Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые, Гречка Отварная. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Запеканка (Груша, Корица), Перекресток Апельсины. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|