Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Магнит Лаваш Армянский, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Сибас, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|