Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 27,06g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Milky Choco, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Reissumies, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Kypsennetty Lohi, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Pensasmustikka, Pepsi Pepsi Max Mango, Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Puls Nutrition Bite Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|