Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 220,32g.
Frühstück: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кофе, Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый, Zhukovka Cambozola, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Окей Груша Аббат, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Лук, Global Village Масло Виноградной Косточки, Чеснок, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лук, Самокат Гнезда Tagliatelle, Руккола, Sveza Фета Нежная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Кофе, Protein Rex Брауни Шоколадный, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|