Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Neogal Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Soave Ricotta Dura, Verza, Lidl Riso Basmati. Abendessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucchine Bollite, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Plasmon Biscotto (1), Fragole, Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Neogal Yogurt Greco, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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