Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Açma, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Mittagessen: Tadelle Şekersiz Çikolata, Sütaş Ayran, Karisik Tost. Abendessen: Yeşil Elma. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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