ГалинаТ.'s Notizen, 15 Mai 23

огородо-фитнес творит чудеса - за два дня минус 900 гр (плюсы в приложение не вношу) 😁😁😁
когда видишь такие результаты, то и энергия сразу прибавляется на дальнейшие подвиги🤣
ещё 1,2 кг убрать до конца месяца необходимо и я порадую себя заветной розочкой🌹🥰😍

61,1 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1574 kcal

Fett: 75,44g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 97,42g.   Frühstück: Колбаса Докторская, Редис, Карбонат, Гречка Отварная, Сыр, Капучино. Mittagessen: Курица Вареная, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Маасдам, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Пломбир Фисташка. mehr...