Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mlife Organik Yumurta , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Dardanel Ton Klasik, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Reis İç Bakla, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ülker Albeni Tane Tane , Muz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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şişmaniye34's Gewichtsverlauf
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