Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
63,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Каждый День Треска Замороженная. Abendessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом. Snacks/Sonstiges: Oleos Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Ламинарией, Мурман Фиш Салат из Морской Капусты Витаминный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serialoved's Gewichtsverlauf
|