Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 138,25g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Сливочное Масло, Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Лаваш. Mittagessen: Кетчуп, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Купаты, Лаваш. Abendessen: Гречка Отварная, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Купаты. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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327 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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