Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: BIG WHEY Протеин Манго, Простоквашино Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Перекресток Персик, Малина, Голубика. Mittagessen: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Grow Food Соба , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Iana1234567's Gewichtsverlauf
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