Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Roti, Keju Parmesan (Parut), Permen, Relaxa Permen, Kacang Hijau, Telur, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap, Tempe Orek. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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