Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: Сыр, Овсяноблин, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Говядина Постная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Atech Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MSmirnova_'s Gewichtsverlauf
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