Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Поджаренный Лаваш, Wensleydale & Cranberries Сыр Чедер с Клюквой, Сыр "Гауда" 🧀, Салями, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) . Mittagessen: תנובה Bio Йогурт 3%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыба Белая Рыба. Abendessen: Yoplait Питьевой Йогурт, Голубика Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Wensleydale & Cranberries Сыр Чедер с Клюквой, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AnnKh.it's Gewichtsverlauf
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