Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Onions , Milk (Nonfat) , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Gold's Russian Style Borscht. Abendessen: Calavo Avocado, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Beets , Reduced Calorie Coleslaw Dressing, Australis Barramundi Fillet. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Sauvignon Blanc Wine , Best Choice Sliced Beets, Pears , Carrots, Sunset Mini Cucumbers. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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