Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Brasil Kirin Itubaína Zero, Zilio Farofa Caseira , Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Melhor Bocado Mini Donuts, Wickbold Pão de Forma Integral, Churrasco, Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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