Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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73 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 10,75g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Arla Herrgårdsost 28%, Bisca Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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