Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 7,66g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nanas Potongan (Manis, Beku), Nasi Putih. mehr...
|
|
1779 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinikerro's Gewichtsverlauf
|