Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 268,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт, Nordic Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Суп Харчо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чеснок, Соус "Тысяча Островов". Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Верес Горошек Зеленый, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Говяжий или Мясой Соус, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок, Слойка с Яблоком, Яблоко. mehr...
|
|
3729 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Musizieren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|