Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Ready2eat Авокадо, Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Кукуруза без Сахара. Abendessen: Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Montarell Камамбер. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|