Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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40,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Tempe Goreng. Mittagessen: Lumpia Ayam, Telur Puyuh, Mie Ayam. Abendessen: Ote-ote, Uleg Sambal Bawang , Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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