Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Hostess Orange Flavor Cupcakes. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: Cabbage, Fresh & Easy California Baby Gold Potatoes, Chicken Breast, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Sonstiges: royal palm stuffed date, Peach. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cmorfin1's Gewichtsverlauf
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