Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
|
105,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Карась, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт З,2% без Сахара ', Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Карась, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Грецкие Орехи, Мандарины. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья 4 Злака, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Икра Свекольная с Черносливом, Карп Жареный, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|