Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Café Cortado, Granix Frutigran. Mittagessen: La Serenísima Manteca, Lucchetti Spaghetti. Abendessen: Pan Blanco, Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Yogurt Bebible, Cadbury Chocolate Intense, Manzana, Banana. mehr...
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3380 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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