Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 12%, Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Помидоры, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Bonduelle Оливки без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Абрикос, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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