Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
105,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 125,53g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный , Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Abendessen: Мария Печенье, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Груша Сезонная , Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|