Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Меридиан Кижуч Слабосоленый, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сиртаки для Греческого Салата Light, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриные Грудки. Abendessen: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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