|
Вчера после 1750 ккал было голодно засыпать.
Посмотрю еще пару дней как оно, если совсем оголодаю, подниму до 1800.
Вес тот же 75,2, по ощущениям - богиня😂! Один день же выдержала, и проснулась голодной, без тяжести в животе.
|
75,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Mittagessen: Зеленый Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Овощная Смесь Витаминка, Котлета Свиная, Рис Вареный. Abendessen: Вино Сухое, Тушеные Овощи, ВкусВилл Треска Филе, Рис Вареный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|