Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2867 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 331,89g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Свинина, Лента Рис Круглозерный. Mittagessen: Монетка Сушки Малютка Простая, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Лента Рис Круглозерный, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо Куриное. Abendessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Картофель, Националь Чечевица Красная, Макфа Гнезда Тальяятелле, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Макароны Станичные Перья, Картофель Отварной, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|