Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 155,82g.
Mittagessen: Crownfield Cocoa Shells, Coop Mellan Mjölk, Pågen Gifflar Kanel, Arla köket Riven Ost Pizza , ICA Knäckebröd, Ängens Mellanmjölk, Body Science Casein. Abendessen: Arla Hushållsost 26%, Friggs Riskaka. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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