Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2009
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126,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2009:
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989 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: fiber one . Mittagessen: deli sliced shaved honey turkey, dill pickle stackers, kraft american cheese, dill rye. Abendessen: bertolis tortellini. Snacks/Sonstiges: totinos pizza roll. mehr...
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4057 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deedee102901's Gewichtsverlauf
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