Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,35g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Danone Yogur Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Bavarois, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Huevo Duro, Genial Lechuga Escarola, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Apio, Zanahoria, Pepino (Pelado), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kiwi, Espárragos Cocidos (Frescos), Garbanzos Cocidos. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Dorina Margarina, Colun Queso Gouda Laminado. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naty.natalia's Gewichtsverlauf
|