Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 24,69g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы со Шпинатом, Рикоттой и Кедровыми Орехами, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Abendessen: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кубань Матушка Арахис в Кунжуте и Меде. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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111_nadya's Gewichtsverlauf
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