Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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66 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 132,84g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 380,91g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Pan de Pueblo, Anacardos Tostados con Miel, Nespresso Café Capsulas, Café, Café. Mittagessen: Café, Tomates Rojos, Tomates Rojos, Café, DIA Canelones Boloñesa. Abendessen: DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Corn Flakes, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, DIA Atún en Aceite de Girasol, DIA Cuajada, Tranchettes Queso Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, DIA Pisto, DIA Pisto, DIA Champiñones Laminados, DIA Champiñones Laminados, Huevo, Huevo, Huevo, Hacendado Masa de Hojaldre, Hacendado Masa de Hojaldre. Snacks/Sonstiges: Banana, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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iago6rr's Gewichtsverlauf
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