Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1198 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Fajitas de Pollo y Verduras, Hacendado Escalivada, García Millán Gazpacho Fresco sin Pan. Abendessen: Mercadona Copos de Avena , Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aries Abril's Gewichtsverlauf
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