Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Грушовка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Магнит Минтай на Пару , МариАйс Смесь Европейская. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Корова Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|