Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 92,49g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Чай, Ратимир Ветчина Славянская, Киприно Сыр Чеддер 50%, Киприно Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри. Abendessen: Морковь, Салат Овощной, Ратимир Ветчина Славянская, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Рафинад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ашан Клубника Свежая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|